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家用汗蒸房的使用与保养

     随着韩文化对人们的影响,汗蒸已经成为我们日常保健养生的必需品,他具有非常多的功效,下面跟大家介绍下家用汗蒸房的使用方法,让大家更方便的享受汗蒸带来的好处。

家用汗蒸房


     1、安装
     家用汗蒸房一般是不会上门安装的,那么就需要你自己动手安装了,首先把汗蒸房从包装盒里面拿出来,把所有配件一样一样的摆放好,按照说明书上的顺序安装好。安装好后检查一遍,通电检测。
     2、使用前准备
     使用前先洗澡,卸妆、除下身上的金属物品,然后准备汗蒸所需的物品:一条浴巾垫在椅子上,一条干净的毛巾擦汗用,一杯温开水,最好是用有盖的杯子装。
     3、使用中
     在使用的时候,把汗蒸房设定好,然后静静的享受汗蒸,期间你可以打电话,看书、看电视等等,在使用中注意多喝点水。用毛巾及时把身体上的汗擦干净。
     4、使用后
     使用后把身上和汗蒸房里面的汗擦干净,把汗蒸房开起来让他运转一下。汗蒸完注意身体的保暖
     5、喝水
     一次汗蒸喝水量在500-800毫升之间,出汗多的,也可以喝1000毫升,注意,如果不喝水汗蒸,会导致人不舒服的。
     6、擦汗
     汗蒸时会出很多汗,我们要及时把脸上和身上的汗擦干净,让汗蒸效果更好。
     7、汗蒸房的保养
     汗蒸房的日常保养很简单,只要使用完后把里面的汗擦干净,空运转一下基本上就好了,时间长点的可以把汗蒸房的领口拆下来清洗,汗蒸房外罩弄脏了可以用湿毛巾沾清洗液擦拭干净即可。